7 Апреля – Всемирный день здоровья
Ежегодное проведение дня здоровья вошло в традицию с 1950 г. Мероприятия этого дня проводятся для того, чтобы люди
Хорошее настроение – залог здоровья
Сегодня хочется поговорить о том, без чего практически невозможен здоровый образ жизни. Это ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ. В любом деле
Ходьба вместо лекарств — польза ходьбы и пеших прогулок!
Пешие прогулки – это самый простой и самый доступный вид физической активности. Ходьба приносит огромную пользу для человеческого
Правильное питание
Правильное питание – главное условие здорового образа жизни человека. Удовлетворение голода является одним из самых важных инстинктов организма,
Отказ от вредных привычек
Подобно тому, как бывает болезнь тела, бывает также болезнь образа жизни. Демокрит ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ ЧЕЛОВЕКА Вредные привычки являются
Электронные сигареты могут быть опаснее обычных
Электронные сигареты выделают большое количество токсичных веществ при нагревании, предупреждают ученые. Опасная концентрация 31 вредного вещества при вдыхании пара электронных
Здоровый сон
ХОРОШИЙ СОН — НЕОБХОДИМОЕ УСЛОВИЕ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ Здоровый сон физиологически необходим человеку и является важным условием физического
Как справиться с хронической усталостью
В наш век с его бешеным ритмом жизни и огромным количеством дел, которые обычно требуют немедленного решения, легко
Cтимулирование мозговой деятельности
Каждый день мы тратим огромное количество энергии на осуществление своей жизнедеятельности. Однако большинство сил у нас уходит на учебу или работу.
Влияние биоритмов на здоровье человека
Всё в мире подчиняется своим ритмам. Живые организмы за время своего существования приспособились к ритмам окружающей среды -